Практичні навички подолання стресу
21.03.2023 | 11:00
Стрес, на жаль, став уже звичним явищем для українців. Важливо розуміти, що стрес – це нормальна реакція організму, особливо в періоди сильних потрясінь, однак тривале перебування у такому стані має руйнівні наслідки для життя та здоров’я людини.
Саме тому у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя за ініціативи першої леді України Олени Зеленської, було розроблено спецкурс підвищення кваліфікації для слухачів (освітян) очно-дистанційної форми навчання «Важливі навички у періоди стресу». Його схвалено рішенням Вченої ради Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» Міністерства освіти і науки (протокол Ло 2 від 01.03.2023). З цього курсу можна дізнатися про стрес та його наслідки, а також отримати корисні поради для розвитку навичок управлінням стресом.